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【팔꿈치 보호대 7단계 조절&다종 근육 트레이닝 방식 플러스】본 트레이닝 벤치에는 팔걸이가 부착되어 있습니다.덤벨을 사용하여 바벨컬이나 덤벨컬 등을 할 경우 상완을 고정할 수 있어 상완 이두근으로의 트레이닝 효과를 배가시킵니다.또한 하이퍼 익스텐션 시트업 등의 트레이닝 방식도 가능합니다.팔꿈치 보호대를 이용해 상완부를 효율적으로 단련하는 동시에 팔꿈치도 손상시키기 어려워져 안전성을 높입니다.또한 팔걸이를 7단계로 조정할 수 있기 때문에 각 신장의 사람도 밀착할 수 있습니다. 【48MM두께의 벤치 쿠션과 등받이】다양한 데이터를 수집하여 개선된 본제품의 벤치 쿠션과 등받이, 그 유연성도 두께도, 트레이닝에 최적입니다.게다가 표면에는 PU 가죽을 이용해 뛰어난 통기성을 가지는 동시에 운동 후 땀도 견딜 수 있습니다. [등부분 각도 다단계 조절, 운동 튜브 포함] 등받이는 7단계까지 조정 가능하며, 등받이와 쿠션의 각도가 최대 210°가 됩니다.각도 조절이 가능하므로 트레이닝 메뉴의 변형을 추가할 수 있으며 근육 트레이닝의 매너리즘 방지에도 도움이 됩니다.간편하고 효율적인 몸을 단련하고 싶다면 튜브를 이용한 훈련이 꼭 사용해야 할 아이템입니다.부하를 낮게 두면 튜브가 트레이닝 보조를 해주기 때문에 여성이나 운동을 싫어하는 사람도 대처하기 쉽습니다.트레이닝 튜브는 매우 가볍게 떨어뜨려도 걱정하지 않으며 각각에 맞는 부하로 조절되기 때문에 노인 재활에도 사용됩니다. [접이식 수납 편리&미끄럼 방지 발 미세 조정 가능] 접었을 때의 치수는 약 70x30x26cm로, 좁은 장소에 보관할 수 있어, 가정에서 이용하기에 적합합니다.간단한 스텝으로 접을 수 있고 컴팩트하게 수납 가능합니다.자택 트레이닝에 최적입니다.또한 미끄럼 방지 발을 돌아 발 높이를 조절할 수 있습니다.발 높이를 미세 조정하여 이용 장소 바닥의 울퉁불퉁함에 대응할 수 있어 안전성을 높일 수 있습니다. 【각종 트레이닝 한 대 & 일본인의 체격에 맞춰】본근 트레이닝 벤치는 최대 사용자 체중은 150kg, 내하중은 200kg으로 근량이 많은 남성이나 체격이 좋은 분도 사용할 수 있습니다.시트는 일본인의 체격에 맞춘 29cm 폭을 채용해, 위를 향해 훈련할 때도 견갑골의 움직임을 방해하지 않습니다.또한 덤벨 트레이닝이나 벤치 프레스, 숄더 프레스, 디클라인 벤치 프레스 등 웨이트 트레이닝에 적용하여 덤벨, 바벨 등과 함께 이용하여 상완 이두근, 삼각근, 복직근, 대흉근 등 전신을 효과적으로 단련할 수 있습니다.집도 체육관도 전신 훈련에 최적인 트레이닝 머신입니다.